ゴルフで飛距離を伸ばすうえで、

筋力やクラブの性能よりも大きな武器になるもの――それが “捻転差（ねんてんさ）” です。

捻転差とは、

「下半身（骨盤）と上半身（胸・肩）のねじれ幅」 のこと。

プロのスイングを見て「上半身だけすごく回ってるな」と感じた経験がある方、

実はあれこそが飛距離の源なのです。

■ なぜ捻転差が飛距離に直結するのか？

①

クラブヘッドスピードが自然に上がる

捻転差が大きいほど、トップから切り返しで

“身体のバネ” が使える状態になります。

筋力だけで振るのではなく、身体のねじれ戻しで

クラブを一気に加速させられるため、ヘッドスピードが伸びます。

②

軸がブレず、弾道が安定

上半身だけを無理に回すのではなく、

下半身がしっかり残る状態で上体が回るのが理想。

軸が安定し、ミート率も高まり、

ただ速く振るだけよりも “強い弾道” が出ます。

③

無駄な力みがなくなる

捻転差を作れていると、力を入れなくても自然と振れるため、

インパクトでの力みが減り、方向性まで良くなります。

■ 捻転差を作るために大切なポイント

●

① バックスイングで“右股関節に乗る”

右足の外側に体重が流れすぎると軸がズレます。

理想は

右股関節の上に身体が乗っている感覚。

ここが安定すると、上半身をしっかり回せます。

●

② 下半身を先に戻す「切り返し」で差を作る

飛んでいる人は例外なく

腰 → 胸 → 肩 → 腕 → クラブ

の順で動いています。

この“時間差” が大きいほど捻転差が増え、ヘッドが加速します。

●

③ 柔軟性 + 使い方の両方が必要

「身体が硬いから捻転差が作れない」

と思っている方が多いですが、

実際は体の使い方を覚えるだけで大きく変わります。

もちろん胸椎・股関節の柔軟性アップも効果的です。

■ ヴィランゴルフ浦和では “正しく捻転差を作る” を徹底指導

ヴィランゴルフ浦和では、

スイング中の捻転差がどれくらい作れているか、

動きのクセや体の使い方を細かくチェックし、

• どこでパワーロスしているか
• どの動きを直せば飛距離が伸びるか
• どの筋肉を使えば強いインパクトになるか

をその場で“見える化”して指導しています。

「力がないから飛ばない」

「年齢的にもう飛距離は伸びない」

そう思っている方でも、

捻転差を作れるようになるだけで飛距離は大きく変わります。

実際に、ヴィランゴルフ浦和では

ヘッドスピード＋3〜5m/s、飛距離＋20〜30ヤード

は珍しくありません。

■ まとめ

飛距離UPの鍵は 捻転差。

パワーよりも、クラブよりも、まずは身体の使い方です。

「もっと飛ばしたい」

「安定して振り切りたい」

そんな方は、ぜひ一度ヴィランゴルフ浦和へ。

あなたに合った“飛ぶための動き”を作ります。

こんにちは、ヴィランゴルフ浦和です。

おかげさまで、初めての方からベテランゴルファーまで、幅広いレベルの方にご利用いただいています。

今回は、多くのゴルファーに当スタジオを選んでいただける「理由」をご紹介します。

① “確実に変わる”を実感できるレッスン設計

ヴィランゴルフ浦和では、

スイングの根本原因を分析し、必要なポイントだけに絞って改善していきます。

• なんとなく打つ → NG
• 直すべき1点に集中 → OK

無駄を徹底的に省くことで、レッスンごとに「変化」を実感できます。

② 最新機器を活用した“データに基づく”指導

・スイング解析

・弾道データ

・シャフト挙動

・打点傾向分析

感覚ではなく、データ×動作で改善するから、遠回りしません。

「自己流で何年も変わらなかった方」が短期間で結果を出す理由がここにあります。

③ 再現性を高める“カラダの使い方”指導

ヴィランゴルフ浦和は、単なる打ちっぱなし型スタジオではありません。

飛距離、方向性、ミスの減少に欠かせない “身体の使い方” を徹底して学べます。

・正しい体重移動

・地面反力の使い方

・肩・骨盤の回転

・手元の通し方

「なぜこの動きが必要か？」まで理解できるから、家でも再現でき、定着が早いのが特徴です。

④ 数多くの“飛距離アップ報告”

ヴィランゴルフ浦和では、継続されている方の多くが…

• ヘッドスピード＋3〜5m/s
• キャリーの安定化
• 曲がり幅が半減

など、明確な成果を実感されています。

とくに人気なのは、

“正しい体重移動で飛距離を伸ばすレッスン”

バックスイングで右足外側にしっかり壁を作り、そこから一気に加速する方法は、多くの方の飛距離アップにつながっています。

⑤ 完全個別のマンツーマン指導

一人ひとりのクセ、体格、運動歴に合わせた指導を行うため、

「これまで何をしても変わらなかった方」ほど効果を感じやすい環境です。

• 初心者
• ベテラン
• シングル
• 女性ゴルファー
• シニアの方

誰でも安心して始められます。

まとめ：ゴルフは“正しい方法を知れば必ず変わる”

ヴィランゴルフ浦和が選ばれる理由はシンプルです。

「正しい動きを学び、確実に変わる体験ができる」

あなたのスイングを根本から変えたい方、飛距離を伸ばしたい方、

ミスショットを本気で減らしたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

ヴィランゴルフ浦和で、お待ちしています。

ドライバーの飛距離を伸ばすうえで、大切なのは 体重移動の質 です。

どれだけ力があっても、どれだけクラブが良くても、体重移動ができていなければ飛距離は伸びません。

■ 飛距離が出る人の共通点は“右→左”の動きがスムーズ

バックスイングでしっかり 右足に乗る。

この時点で「右側に壁」ができると、体が安定し、力をしっかり溜められます。

そして切り返しで、

右から左へ自然に重心が移るとクラブが一気に加速します。

飛ぶ人は例外なく、この流れがとてもスムーズです。

■ 飛ばない原因のほとんどは体重移動のミス

ヴィランゴルフ浦和でよく見るミスは…

• 上半身から動き出してしまう
• 左へ乗り切れない

これらはすべて、体重移動が崩れている証拠です。

■ 正しい体重移動はシンプル

1. バックスイング：右足に乗る
2. 切り返し：下半身から左へ移る
3. インパクト：左足に乗り切る

この3ステップだけで、ヘッドスピードは自然と上がります。

■ 飛距離を伸ばすなら、まず体重移動を整える

スイングを複雑にする必要はありません。

体重移動が整うだけで、ドライバーは本当に変わります。

「もっと飛ばしたい」

「最近飛距離が落ちてきた」

そんな方は、まず体重移動を見直してみてください。

ヴィランゴルフ浦和では、あなたに合った動き方をシンプルにお伝えしています。

ゴルフの上達には「正しい技術を身につけること」と「定期的にフォームを見直すこと」の両方が欠かせません。

ヴィランゴルフ浦和では、この2つを効率よく実現するために 60分コースと30分コースを組み合わせたステップ式のレッスン をおすすめしています。

■ まずは技術習得：60分コースを週1〜2回

ゴルフの基礎を身につける段階では、しっかり時間を確保することが大切です。

60分レッスンでは、

• スイングの改善
• アプローチやパターなどの基礎技術
• 身体の使い方やクセの修正
• 弱点の洗い出しとトレーニングポイント

など、上達に必要な要素を丁寧に積み重ねていきます。

この段階を週1〜2回で継続すると、土台がしっかり固まり、早い段階で変化を実感できます。

■ 技術が身についた後こそ重要：定期診断としての30分コース

多くの方が「ある程度上達したらレッスンをやめる」という流れになりがちですが、

実は ここからの維持と微調整がスコアUPの鍵 になります。

技術が一度身についたとしても、日常のクセやコンディションによって知らず知らずフォームが崩れてしまうことがあります。

そこで、週1回30分のレッスンを「定期診断」として活用することで、

• スイング軌道のズレを早期に修正
• 飛距離UPにつながる動き方の確認
• 新たな課題の発見
• ラウンド前の微調整
• “変なクセ”がつく前の予防

が可能になり、安定したプレーを維持できます。

■ 継続が最速の上達

ゴルフは積み重ねのスポーツ。

一度技術を習得した後も、定期的なチェックを入れることで スコアの伸び率・飛距離の安定性が大幅に上昇 します。

ヴィランゴルフ浦和では、あなたの成長段階に合わせた最適なレッスンプランをご提案しています。

「基礎の習得 → 定期診断」という流れを取り入れて、無駄なく確実に上達していきましょう。

【オーナーのラウンド日記】

昨日、当店のオーナーがゴルフコンペに参加してきました！

ゴルフが大好きにも関わらず、実際にラウンドへ行けるのは年に数回だけ。

もちろん“好き”と“上手い”は別問題でして…腕前はまだまだ伸びしろたっぷりです。

そんなオーナーの目標は スコア90！

つまり“全ホール bogey ペース”でまとめること。

ところが昨日の後半、まさかの 8ホール連続ボギーペースで順調そのもの！

「これは本当に達成できるのでは…？」と期待が膨らんだその瞬🤫間――

最終ロングホールで 痛恨のドライバーOB → トリプルボギー。

結果は 48 でホールアウトとなりました。

最後にメンタルの弱さが出てしまったようです…（笑）

※ちなみに前半スコアは本人から「秘密でお願いします」とのことです🤫

こうなったら、オーナー自身もヴィランゴルフ浦和で鍛え直すしかありませんね！

これからも練習と研究を重ねて、スタッフ一同でスキルアップしていきます。

皆さんも一緒に上達を楽しみましょう！

インサイドアウトで打つことの大切さ｜ヴィランゴルフ浦和のブログ

ゴルフのスイングでよく聞く言葉が 「インサイドアウト」。

しかし、なぜインサイドアウトが大切なのか、具体的に理解している方は意外と少ないものです。

今回は、ヴィランゴルフ浦和が推奨する“インサイドアウトで打つメリット”を、分かりやすく解説していきます。

◆ インサイドアウトとは？

スイング軌道が

身体の内側（インサイド）からクラブが入り、ボールに当たった後、外側（アウトサイド）へ抜ける軌道

のことを指します。

多くのプロのスイングに共通して見られ、飛距離と方向性を両立しやすい理想の軌道です。

◆ インサイドアウトで打つメリット

① 飛距離が伸びやすい

インサイドアウト軌道は、インパクトでロフトが立ちやすく、ヘッドスピードも効率良く伝わるため、自然と飛距離アップにつながります。

② ドローボールが打ちやすくなる

インサイドアウトは、ゴルファーの憧れである

軽いドロー弾道（左に戻ってくる球）を打つための必須条件です。

ストレートやドローをコントロールできるとコース攻略が一気に楽になります。

③ 方向性が安定する

アウトサイドイン（スライス軌道）が強い方は、フェース管理が難しくミスが増えがち。

インサイドアウトに変えると、フェースの開閉が安定し、ミスショットが激減します。

④ ボールに力を伝えやすい

クラブが遠回りせず、シンプルなフェースローテーションになるため

インパクトでボールを強く押し込める感覚が得られます。

◆ インサイドアウトを身につけるためのポイント

● 正しいアドレス

・右肩が下がりすぎない

・スタンスをわずかにクローズ気味へ

この2つはインサイドアウトの“入り口”です。

● 体の回転を優先する

腕だけでインサイドアウトを作ると軌道が不安定になります。

体の回転でクラブをインサイドから下ろす意識を持ちましょう。

● クラブを外に上げすぎない

テークバックでクラブが外側に上がると、ダウンでアウトサイドインが確定。

テークバックの最初の30cmをインサイド気味に引くのがポイント。

◆ ヴィランゴルフ浦和なら“インサイドアウト”が自然に身につく

当店では

トラックマンを活用したスイング解析や

個別レッスンによって、

・スイング軌道

・入射角

・フェース向き

を数値で把握しながら、最適なインサイドアウト軌道を作り上げていきます。

「スライスを直したい」

「ドローを打ちたい」

「飛距離を伸ばしたい」

こんなお悩みがある方は、ぜひヴィランゴルフ浦和にお任せください。

ヴィランゴルフ浦和　ドラコン大会デビューもサポート！

「いつかドラコン大会に出てみたい…」

そう思っていても、

・どう準備すればいいのか分からない

・フォームに自信がない

・飛距離には自信があるけど“競技”となると不安

という方は多いものです。

ヴィランゴルフ浦和では、そんな “ドラコンに挑戦したいゴルファー” を徹底サポート。

初めての大会デビューまで、安心して挑戦できる環境を整えています。

■

なぜヴィランゴルフ浦和はドラコンに強いのか？

① トラックマン完備で飛距離を最大化

ドラコンに必要なのは「パワー」だけではありません。

打ち出し角・スピン量・クラブパス・フェース角 など、細かいデータが勝負を左右します。

ヴィランゴルフ浦和ではトラックマンを活用し、あなたのスイングを科学的に分析します。

② 飛距離アップを熟知したトレーナーが指導

ドラコン競技出場経験者、飛距離理論に詳しいコーチが在籍。

「飛ばすための体の使い方」「再現性の高いスイング」を丁寧に指導します。

③ 初心者でも安心のマンツーマン環境

周りの目を気にせず、思い切り振れる完全個別レッスン。

フォームの基礎から大会ルールまで、デビューまでに必要な知識をすべてサポートします。

■

ドラコンデビューまでのステップ

STEP1：現状のスイングを計測

まずはあなたの現在の飛距離とスイングデータを測定。

STEP2：飛距離を伸ばすためのポイントを明確化

「どこが伸ばせるのか」「何を改善すべきか」を可視化します。

STEP3：レッスン＋自主練メニューを作成

あなた専用の“飛距離アッププラン”を作成。

STEP4：大会ルール・流れの説明

初めての方でも安心できるよう、

エントリー方法、競技の流れ、当日の注意点まで丁寧にお伝えします。

STEP5：ドラコン当日まで伴走サポート

不安点や疑問はいつでも相談OK。

大会デビューまで並走します。

■

「ドラコンに出てみたい」を現実にしよう

ドラコンはゴルフの中でも最も“純粋に飛距離を楽しめる競技”。

一度出場すると、自分のポテンシャルを知るきっかけにもなります。

ヴィランゴルフ浦和なら、

初心者でも、女性でも、経験ゼロでも、

安心して大会に挑戦できます。

「出てみたいけど不安…」

そんな方こそ、ぜひヴィランゴルフ浦和へ。

今年もやってきましたドラコンシーズン！

私たちの開幕戦は7月6日のYONEX DRIVING CONTEST 2025千葉予選です。

【YONEX DRIVING CONTESTとは】
2024年に本格的に始まったドラコン大会で、あのYONEX様が主催されているハイレベルな大会です。
岐阜、千葉、静岡予選を開催し、各大会上位者が8月31日に開催される、決勝大会に出場することが出来きます。

【ドラコンとは】
大会により若干の違いはありますが大まかなルールとしては…
・2分30秒で6球打ちます
・有効範囲内に着弾した最長飛距離を競います
・予選で9名程度に絞り、決勝で順位を決めます
・今回は上位5名が決勝大会の権利を獲得します

【結果】
本スクールコーチ高橋は…
予選344yd首位通過
決勝353yd優勝

湿気があり、アゲインストの中では良い成績だったのではないでしょうか。

当スクールオーナーは…
予選340yd
決勝335yd4位

本調子でなない中、権利は獲得しました

【結果の考察】
飛距離アップの為には筋力（スイング力）と技術が必要になります。
実は…コーチ高橋とオーナーでは筋力やスイング力は基本的に変わりません。
時にはオーナーの方がスイングが速い事もあります。

◆オーナー談
コーチ高橋と私の違いは「技術」にあります。
私は予選と決勝の全14球中3球しか有効範囲内に着弾していません。
高橋は14球7～8球は有効範囲内に着弾しています。
さらに、芯に当たった回数でいうと私は1球に対し、高橋は5球前後当たっています。

つまり…ドラコン大会とは言え、やはり技術料が飛距離を左右するのは明白です。

正しいスイングを身に付けて、ミート率、ミートする率、方向性を向上させて飛距離アップをすることが必要だと改めて感じました。

私は調子を落としたときに高橋に指導を仰ぎますが、大体その直後の大会は良い成績を残しています。
…今回もアドバイスを受ければよかった…(笑)

という事で皆様！飛距離アップに技術力向上はいかがでしょうか？

【高橋使用クラブ】
シャフト…YONEX社　レクシスキセラ
ヘッド　…YONEX社　EZONEGT　DEEP7

【オーナー使用クラブ】
シャフト…YONEX社　レクシスキセラ275
ヘッド　…キャロウェイ　XR16 LDモデル

YONEX社公式HP

あ！忘れてました！本業を…
初回無料体験もやっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

YONEX様、ゴルフ場様、運営の皆様、協賛企業の皆様やドラコンに関わる全ての皆様に感謝いたします

 

パワーフェードの有用性と修得法｜ヴィランゴルフ浦和

ゴルフ上級者がこぞって使う弾道――それがパワーフェードです。

まっすぐ強く飛んでいき、終盤でわずかに右へ逃げる安定弾道。飛距離とコントロールを両立できるため、ツアープロが武器として使っているのも納得です。

今回はヴィランゴルフ浦和が、パワーフェードのメリットと習得のための具体的な方法を解説します。

■ なぜパワーフェードが有効なのか？

① 曲がり幅が小さく再現性が高い

ドローよりも左右ブレが少なく、フェアウェイキープ率が上がるのが特徴。

「大ケガをしない」弾道なのでラウンドの安定感が増します。

② 風に強い強弾道が出せる

パワーフェードはスピン量が安定しやすく、

アゲ風でも吹き上がりすぎず、横風でも流されにくい弾道になります。

③ 左のミスを消せる

アマチュアの大半が嫌うのが「左のOB」。

パワーフェードを武器にすると、

左へのチーピンがほぼ出なくなるため心理的にも楽になります。

④ ドライバーで飛距離を落とさずコントロールできる

一般的にフェードは飛ばないといわれますが、

体の回転とインパクト条件を整えれば**パワーを乗せたフェード（＝パワーフェード）**は十分飛びます。

ヴィランゴルフ浦和でも、

「ドローより飛ぶようになった」

という会員様も多い弾道です。

■ パワーフェードを習得するためのポイント

① アドレスは“オープンすぎない”軽いオープン

・肩のラインを1〜3度だけオープン

・フェースはターゲットへまっすぐ

この“軽いズレ”が再現性の高さを生みます。

② クラブパスはわずかにアウト→イン

意識は大きくアウトインにするのではなく、

**「目標に対して真っすぐ振っているつもり → 実際は1〜2度アウトイン」**くらいが理想。

トラックマンを使うと数値で確認できるので、

ヴィランゴルフ浦和では最速で修得できます。

③ 体の回転で打つ（腕で擦らない）

よくある失敗が腕でカット打ちするパターン。

これでは弱々しいスライスになります。

パワーフェードは

腰・胸をしっかり回す“強い回転運動”がポイントです。

④ インパクトでフェースは閉じすぎない

・クラブパスよりわずかにフェースを開いて当てる（開きすぎはNG）

・狙いはパス比＋1〜2度のフェース角

例）パス -1° → フェース 0°（右1°開き）

これで球は強く左へ出て、最後に軽く右へ曲がります。

■ ドリルで身につけるパワーフェード

● ① 右足つま先を少し外に向けるドリル

自然と上半身がオープン気味になり、

アウトインの軌道を無理なく作れます。

● ② 左足一本ドリル

左足一本で打つと、腕のカット打ちができなくなり、

体の回転で打つ感覚が身につきます。

● ③ トラックマンで「パスとフェース」の関係を管理する

感覚では理解しにくい部分が数値化され、

最速でパワーフェードが完成します。

ヴィランゴルフ浦和はこの部分を最も得意としています。

■ パワーフェードを覚えてゴルフを安定させよう

パワーフェードは

「プロが使う安全で飛ぶ球」

と言っても過言ではありません。

・飛ぶ

・曲がらない

・風に強い

・左のOBが消える

これらを同時に手に入れられる弾道は他にありません。

ヴィランゴルフ浦和では、

トラックマンを用いた弾道解析と、

再現性の高いスイングづくりで

あなたのパワーフェード習得をサポートします。

アイアンの精度を高めるコツ｜ヴィランゴルフ浦和ブログ

アイアンショットはスコアを大きく左右する重要な要素。

「方向性が安定しない」「ダフリやトップが多い」「距離感が合わない」

そんな悩みを抱えるゴルファーは多いはずです。

今回は、ヴィランゴルフ浦和のレッスン現場でも特に効果が高い

“アイアン精度UPのコツ” を分かりやすくまとめました。

1. まずは“ボールとターフ”の順番を理解する

アイアンは ボール → 地面 の順にコンタクトし、薄くターフを取るのが理想。

これができると、自然とスピンが入り、方向性と距離感の安定につながります。

そのためには

• ハンドファーストでインパクト
• 体の回転で打つ
• 上から入れすぎず、適切な入射角
  がポイントです。

2. 手ではなく“体の回転”でクラブを運ぶ

方向性が乱れる人の多くが、手先でクラブを合わせに行っています。

アイアンの精度には 体の回転とクラブの同期 が不可欠。

ヴィランゴルフ浦和のレッスンでは

• 下半身から動き出す切り返し
• 背中や胸の回転でクラブフェースを運ぶ
  という動きを徹底して身につけます。

3. しっかり“同じリズム”で振る

ミスの8割はテンポの乱れ。

特にアイアンは 一定のリズムで振ることが最大の武器 です。

おすすめは

• 「1・2・3」でスイング
• プレッシャーがかかった場面こそリズムを意識
• 練習でも常に同じスピード
  とにかく“速く振らない、慌てない”が大切です。

4. 地面と正しくコンタクトする“低いフィニッシュ”を意識

高いフィニッシュだとすくい打ちになりがち。

逆に 低く長いフォロー を出せると、自然と入射角が安定します。

ヴィランゴルフ浦和の会員様も、この意識だけで

ダフリ軽減 → 方向性UP

に繋がる方が非常に多いです。

5. 距離感は“キャリーの一定化”が必須

アイアン精度で欠かせないのが キャリーをそろえること。

TrackMan（トラックマン）では

• ボール初速
• スピン量
• キャリー
  が明確に分かるため、安定化が圧倒的に早くなります。

ヴィランゴルフ浦和では、全打席でトラックマン計測が可能。

「自分の番手ごとの正確なキャリー」を把握することで

コースでのミスが激減します。

まとめ：精度UPには“正しい理解 × 正確な計測”が最強

アイアンの精度を高めるには

 正しい打ち方の理解

 クラブと体の動きを同期させる

 客観的データでチェックする（TrackMan）

この3つが欠かせません。

ヴィランゴルフ浦和では、初回体験から

あなたのスイング傾向をデータで分析し、

“ミスの原因”を分かりやすく改善します。

アイアンの精度を本気で高めたい方は、ぜひ一度お越しください！